「自分と向き合うことから、すべてが始まります」

こんにちは。伊藤スミレです。

今日は「自分と向き合う」ということについて、少しお話ししたいと思います。

これまでたくさんの方のお悩みに触れてきました。
お仕事や恋愛のご相談はもちろん、人間関係のことなど、内容はさまざまですが――
共通して言えるのは、「誰かとの関係で悩む前に、まず自分自身と向き合うことがとても大切」ということです。

たとえば、「私はどんな性格なんだろう？」「何が得意で、何が苦手なんだろう？」
そういうことを丁寧に見つめることって、実はとても大事なんです。
自分のことが少しわかるだけでも、どんな仕事が向いているか、これからどんなふうに成長していきたいか――そんなヒントが見えてくることがあります。

恋愛も同じです。
相手の気持ちがわからない…と悩む前に、「私はどんな人と一緒にいたら心地いいのかな？」と考えてみることが、とても大切なんです。

もちろん、うまくいかない理由は相手側にあることもあります。
でも、自分の心のクセや、大事にしている価値観をちゃんと理解していないと、恋愛も人間関係も、どこかでズレが生じてしまうもの。

だからまずは、自分の“強み”や“弱さ”に気づくことがスタート。
「こういうところがちょっと苦手なんだな」「でも、こんなふうに工夫すれば乗り越えられそう」
そんなふうに気づけると、人間関係もスムーズになって、自然と“愛される自分”に近づいていきます。

恋愛って、ときにすごく本能的なものでもありますよね。
「この人といると、なんだかほっとする」
「一緒にいると、自分らしくいられる」――そんな気持ちも、本能の声です。

知的な刺激をくれる相手に惹かれる方もいれば、静かに話を聞いてくれるような安心感を求める方もいらっしゃいます。
大切なのは、「私はどんな人と一緒にいると心が安らぐのかな？」と、自分に問いかけてみることなんです。

そして、自分のことを知る手助けになるのが、占いや心理学などのツールです。

私は、日本で初めてのフランス相貌心理学士の資格のある占い師として活動しています。
相貌心理学は、占いとは違い、顔から“心の傾向”や“考え方のクセ”を読み解く心理学です。

「私って、実はこんな一面があったんだ」
「この強みを、これからもっと活かしていけそう」
そんなふうに、気づきを得られるきっかけになるんです。

「もっと自分のことを知ってみたいな」と思った方は、ぜひ私のカウンセリングを受けてみてください。
顔分析のコースは、50分以上がおすすめです。しっかりとお話を伺いながら進めていきますので、安心してお越しくださいね。

また、6月1日からは「顔相講座」のグループレッスンも始まります。
カウンセリングだけではなく、「学ぶ」という形で自分と向き合ってみたい方にぴったりの内容です。

私自身も、占いで見てもらうことはとても大切にしています。
でも、自分で知識を身につけて、自分のことをより深く理解できるようになると、不思議といろんなことが腑に落ちるんです。

この春、自分をもっと好きになる一歩を踏み出してみませんか？
私も、あなたのその一歩を応援しています。

伊藤スミレ

『自分自身と向き合う』2025年6月のブログテーマ