第三の眼では、ほぼ毎月、共通ブログテーマを設定しています。
各メンバーが、占星術やタロット、東洋占術のプロの視点で、そのテーマを料理します。

あさぎ真那が提案する2025年4月のブログテーマは…

『怒りの取り扱い方』

怒りという感情はやっかいなもので、取り扱い方を間違えると大変なことになります。

今回のブログテーマでは、怒りとの上手なつきあい方についてお伝えします。

（あさぎ真那）

『怒りの取り扱い方』がテーマのブログ記事

※最新の投稿ほど上にあります

☞　怒りの感情が教えてくれること～怒りと賢く向き合うヒント

要約：怒りをコントロールするためには、身体の変化を観察することが重要です。怒りが生じると、呼吸が荒くなったり、心臓の鼓動が速くなるなどの身体的変化が見られます。これらに気づき、観察することで、怒りは次第に収まります。マインドフルネスの実践も、怒りの認識を助けます。

また、怒りを悪いものと捉えると、逆に問題を引き起こす可能性があります。怒りを、状況を変えるための勇気や意欲に変えることが重要です。

さらに、怒りは副腎疲労の兆候を示している可能性もあります。もしそうなら、食事や生活習慣を見直せば、症状を軽減できます。特にカフェインの摂取を控え、血糖値を安定させることをお勧めします。

占星術的に見れば、トランジット火星が、怒りに関係することがあります。

（西洋占星術師、分子栄養学カウンセラー、あさぎ真那）

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